Вход
Как правильно полоскать рот
Как правильно полоскать рот

Как правильно полоскать рот

Стоматологи сходятся во мнении, что полоскание рта — необходимая составляющая полноценного ухода за зубами и деснами. Важно знать, как, когда и чем лучше полоскать рот.

Полоскание помогает очистить полость рта от остатков пищи и бактерий, снизить активность ферментов, защитить зубную эмаль и предотвратить неприятный запах. Отвечаем на самые главные вопросы.

Чем полоскать рот

Ополаскивателем

Специальным ополаскивателем для рта, разработанным вместе со стоматологами, например, Oral-B. Было клинически доказано, что он:

  • Улучшает здоровье десен.
  • Предотвращает появление чувствительности.
  • Защищает эмаль от налета до 12 часов.
  • Борется с бактериями в самых труднодоступных местах, куда не может достать щетка или зубная нить.
  • Освежает дыхание на 12 часов.
  • Не содержит агрессивных антисептиков, тем самым не оказывая негативного влияния на флору полости рта.

Раствором соды

Раствором соды не рекомендуют полоскать рот регулярно, но он поможет уменьшить отек и воспаление десен, а также при необходимости окажет обеззараживающее действие.

Данный раствор в силу щелочной среды может менять рН полости рта при чрезмерном использовании, поэтому я не рекомендую заниматься подобным самолечением.

Народными средствами

При кровоточивости и воспалении десен также помогают отвары трав.

  • Отвар дубовой коры. Столовую ложку коры заварите в стакане кипятка, оставьте настаиваться около часа, а затем процедите.
  • Настойка шалфея. Две столовые ложки травы заварите в стакане кипятка, оставьте на 30 минут и процедите.
  • Отвар ромашки. Две столовые ложки цветков залейте кипятком, оставьте настаиваться на 20 минут и процедите.
  • Отвар крапивы. Две чайные ложки измельченной крапивы заварите в стакане кипятка, оставьте на 20 минут и процедите.

Как полоскать рот

Если вы используете специальный ополаскиватель, обязательно следуйте инструкции на упаковке.

А если вы выбрали травяные отвары, за один раз используйте половину стакана. Средство должно быть комфортной температуры — не слишком горячим или холодным. Наберите в рот небольшое количество ополаскивателя, тщательно прополощите 10–15 секунд и выплюньте содержимое.

Следует помнить, что растворы, приготовленные в домашних условиях, а также те, которые содержат антисептики, могут стать причиной изменения цвета зубов, окрашивая их в соответствующие цвета (от серого до зеленого).

Когда полоскать рот

Для профилактики достаточно пользоваться ополаскивателем сразу после чистки зубов. Но если у вас есть предрасположенность к кариесу, делайте это каждый раз после приема пищи.

Полоскать обычной теплой водой можно после каждого приема пищи, тем самым избавляясь от остатков пищи на поверхности зубов и слизистой. Если же речь идет про специальные средства, то важно следовать инструкции, но необходимо помнить, что чрезмерное использование подобных средств может ухудшить состояние полости рта.

Зарегистрироваться
Испытай
удачу!
Получи гарантированный бонус за регистрацию